●ヨーガ・スートラ勉強会

ヨーガの代表的聖典であるヨーガ・スートラ（ヨーガ経）を一節づつ丁寧に解説、それに沿った瞑想も行います。
学問としてヨーガを学びたい方におすすめです。ヨーガ経験不問。

１/１４、２１１、２/１２、３/２５、３/２６、５/１３、５/１４、６/１７、７/２、８/１２、９/１０、１０/１、１２/１０

午後４時半～５時半、参加費１０００円（テキスト代込み）

●ラージャ・ヨーガ勉強会

古来からヒマラヤに伝わる伝統的なラージャ・ヨーガを学習します。アーサナ（実技）とプラーナーヤーマ（呼吸法）。ヨーガ経験者であれば、どなたでも参加できます。

２/１１、３/２５、３/２６、６/１７、７/２、８/１２、９/１０、１０/１、１２/１０

午後５時半～６時半、参加費１０００円（テキスト代込み）

○会場はどちらも、浜松市福祉交流センター（浜松駅から徒歩１０分以内、Pあり）です。
○予約はいりませんが、初めて参加の方は、一度メールでご連絡ください。

ヨーガ５０００年の智慧を学ぶ　第3期浜松ＹＩＣ

多数のお問い合わせありがとうございました。
いよいよ第3期ＹＩＣ（ヨーガ養成コース）の開催が決定しました。
インストラクター希望でなくても大丈夫です。
自分や家族の健康のため、自己啓発、ビジネスに活かしたい、魂の勉強をしたい、インドが好きなど、様々な動機を持つ方が全国で受講されています。

２０１０年８/２７（金）～１０/１、１１/１２、１２/１７予定（月1回、全１０回コース）

ヨーガ実技、呼吸法、ヨーガ修行体系の基礎全般。約６万円（テキスト代等別途）

７/２４（土）浜松ＹＩＣ説明会を開催予定　（１５：００～１６：３０、１８：３０～２０：００）
メールでお問い合わせください。説明会の参加費は無料です。

ヨーガの代表的聖典であるヨーガ・スートラ（経）の勉強会を定期的に行っています。聖典の講義と瞑想。
ヨーガを学びたい方、心理学や宗教学、スピリチュアルに関心のある方にお勧めします。

日　時：　2008年11月14日（土）、12月１２日（土）　午後4時半～5時半
会　場：　浜松市福祉交流センター　講習室
会　費：　1000円（テキスト代込み）
持ち物：　筆記用具
予約不要、直接会場にいらしてください。

インド最大の僧団ラーマクリシュナ・ミッションの出家僧であられるスワミ・メダーサナンダ師の特別セミナーを開催します。
師は、インドでは大学の学長も勤められており、現在日本ヨーガ療法学会の顧問もなさっています。

日　時：　２００９年８月２９日（土）午後１時～４時
会　場：　浜松市福祉交流センター（浜松駅から徒歩１０分, 駐車場有）
会　費：　３０００円（会場費込）
内　容：　瞑想　カルマ、バクティ、神への信仰心などの解説。質疑応答もあります。
定　員：　４０名（予約が定員に達した時点で締め切ります。）
予約・問い合わせは、メールで受け付けます。
ヨーガ歴は問いません。悩みがある方もぜひ！

代替療法として注目されるヨーガ療法（セラピー）の体験教室です。体力や柔軟性は必要ありません。
肩が凝る、疲れている、落ち込むなど心身の悩みにお答えします。癒しのヨーガで心と体の疲れをとってすっきりしましょう。
レクチャー、サイクリック・メディテーション、呼吸法など
サット・サンガ

日時：　２月２２日　ＰＭ1：00～4：00
会場：　スコールスタジオ（有玉小学校隣）
費用：　２５００円（会場使用料別途）
予約優先です。ヨガマット、飲み物、動きやすい服装で。
お問い合わせください。

ヨーガ・セラピーの「意識化」「気づき」を応用したスペシャル・レッスンです。
各種アーサナ（バランス系を含む）で必要なコントロールのコツを体で覚えましょう。
美しく、健康になるための「姿勢」に集中します。

日　時：　９月２８日（日）　ＰＭ２：００～４：００
会　場：　スコールスタジオ　（有玉小学校南）
　　　　　　２つ下の記事の地図参照
参加費：　２，５００円　要予約

南インド、スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ療法研究所での研修報告を兼ねたヨーガ療法の体験講座です。
ヨーガ養成講座（ＹＩＣ）受講生のほか、ヨーガや代替療法に関心のある方も歓迎します。
体力や柔軟性は必要ありませんので、お気軽にご参加ください。

日　時：　８月２日（土）　ＰＭ１：２０～３：４０
会　場：　浜松市福祉交流センター　３階　第１～４講習室
費　用：　２，５００円　　予約制です。　　
講　師：　杉原陽子　インド政府認定Ｓ・ＶＹＡＳＡヨーガ療法士
　　　　　　　　　　　　　日本ヨーガ療法学会会員